湿气重通常是可以适量饮用绿茶的。但若患者存在脾胃虚寒的情况，则不建议过多饮用。
1.可以适量饮用：绿茶属于一种比较常见的饮品，其中含有丰富的茶多酚、氨基酸等营养成分，适当饮用后能够补充身体所需要的水分，同时还具有辅助减肥的作用。如果患者的湿气比较重，没有出现其他不适症状，此时可以少量地喝一些绿茶进行改善，并不会加重病情。因此，湿气重一般是可以适量饮用绿茶的。
2.不建议过多饮用：但由于绿茶性凉，如果患者过量饮用可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等症状发生。另外，对于本身存在脾胃虚寒的人群是不建议过多饮用的，因为此类人群的肠胃功能本就不好，再大量摄入生冷的食物则会进一步导致病情加重。
日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化为主，多吃一些温热的食物，比如生姜水、红糖水等，能够起到驱寒的效果。必要时可遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等药物进行调理。
