气短吃什么水果

在日常饮食当中，最好可以做到低盐、低脂，最好可以将每日摄入食盐的总量控制在6克以下。除此之外，要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜，不要吃得过于油腻。对于动物的内脏、肥肉这些食物尽量不吃，除此之外，像地瓜、土豆、桔子、大枣、香蕉、菠菜、生菜、西兰花、菜花这些相对而言都是富含丰富的维生素，有助于预防动脉粥样硬化的进展，同时有助于改善血脂，是比较适合患者食用的食物。

气短吃什么，需要根据引起的原因进行分析，气短很可能是受凉引起的，也可能是肺炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭、心肌炎等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。 1、受凉 如果平时不注意身体的保暖工作，导致身体受凉，可能会出现气短的现象。患者可以通过多喝热水进行改善，也可以多吃一些温热的食物，比如桂圆、大枣等。 2、肺炎 肺部受到细菌感染引起的，在炎症的刺激下，可能会出现咳嗽、咳痰、气短等症状。患者可在医生的指导下，使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。如果出现了咳嗽的现象，可遵医嘱使用氢溴酸右美沙芬片、复方福尔可定口服溶液等药物进行改善。 3、冠状动脉粥样硬化性心脏病 如果在日常生活中经常吃一些胆固醇含量过高的食物，会导致冠状动脉管腔狭窄，从而影响心肌供血，可能会出现气短、胸闷等症状。患者可遵医嘱使用硝酸异山梨酯片、单硝酸异山梨酯片等药物进行治疗。也可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、美托洛尔等药物防止血栓形成。 4、心力衰竭 心力衰竭是指在适量静脉回流的情况下，由于心肌舒张和收缩功能障碍，心排血量不足以维持组织代谢需要而引起的以循环功能障碍为主的综合征。心力衰竭患者的临床主要表现为呼吸困难、体力活动受限和体液潴留等。患者可遵医嘱服用呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等药物。 5、心肌炎 心肌炎是心肌的炎症性疾病。本病症状轻重不一，患者可以表现为无症状，但在死亡后解剖时发现。有症状者可能表现为胸痛、心悸等，随着疾病的发展甚至会出现危及生命的心源性休克和室性心律失常。心肌炎的治疗主要取决于其严重程度和引起本病的相关因素。其通常为辅助支持疗法，尤其是病毒性心肌炎，主要是针对临床表现进行相关处理。 建议患者日常生活中注意休息，避免剧烈运动、远离粉尘较多的环境，室内保持合适的温湿度，冬季注意保暖，避免直接吸入冷空气、养成良好的生活习惯。

气短可以考虑使用沙丁胺醇、异丙托溴铵、氨茶碱、布地奈德或氟替卡松等支气管舒张剂进行治疗。但气短可能是多种疾病的症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。 1.沙丁胺醇 沙丁胺醇适用于支气管哮喘、慢性支气管炎并发肺气肿引起的气促。该药物能选择性激动β2受体，使支气管平滑肌松弛。闭角型青光眼患者禁用本品，妊娠期及哺乳期妇女慎用。 2.异丙托溴铵 异丙托溴铵可用于缓解慢性阻塞性肺病患者的喘息症状。其为抗胆碱能类支气管扩张剂，可抑制节后迷走神经释放乙酰胆碱，从而舒张支气管平滑肌。65岁以上老年患者使用时需谨慎观察。 3.氨茶碱 氨茶碱用于缓解支气管哮喘急性发作时出现的呼吸困难和咳嗽等症状。此药物具有舒张支气管平滑肌的作用，还能够增强膈肌收缩力。心功能不全者应慎用。 4.布地奈德 布地奈德通过吸入方式给药，治疗哮喘、慢阻肺等呼吸道疾病引起的相关症状。它是一种糖皮质激素，能减轻炎症反应，缓解气道痉挛。对本品过敏者禁用，3岁以内儿童须谨慎使用。 5.氟替卡松 氟替卡松主要用于哮喘和慢性支气管炎的长期控制。其为高效外源性皮质激素，具有较强的局部抗炎作用。肾上腺功能减退症患者禁用。 以上提及的所有药物均需要在医师指导下进行使用。针对气短的症状，在服用上述药物的同时，建议减少吸烟或戒烟，以改善肺部健康。适量运动如太极、瑜伽也有助于提高肺活量和改善气短现象。

通常情况下，气短主要通过药物治疗、饮食调理进行补齐。从中医角度来讲，气短即所谓气结于胸，比较常见的原因是体质较虚，气血运行不畅，常会伴有气血亏虚的症状,比如头晕乏力、腰膝酸软等。 1、药物治疗 患者可以遵循医嘱选择药物治疗，如玉屏风散、四君子汤、补肺汤等。玉屏风散具有益气固表止汗之功效，主治表虚自汗证，症见汗出恶风，面色?白，舌淡苔薄白，脉浮虚。四君子汤则由白术、人参、白术以及茯苓、甘草组成，能够健脾益气，可以用于治疗脾气虚引起的气短、食少、泄泻、面色萎黄等。补肺汤中有补气药物，如人参、黄芪，以及敛肺平喘作用的五味子、紫菀、桑白皮，还有滋肾填精的熟地，共同起到补肺益气，止咳平喘的效果，可以缓解肺气虚导致的气短、自汗、咳喘。 2、饮食调理 气短患者在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，还有营养成分比较容易消化和吸收的食物，比如牛肉、羊肉等。患者还可以在日常生活中适当食用一些补气血的药物，如山药、太子参、阿胶、红枣、黄芪等。但食疗的作用有限，不能代替药物治疗疾病。 建议患者在医生的指导下进行治疗。治疗期间，患者要注意避免过量饮酒，避免高盐饮食，避免高脂肪的摄入，要保持规律作息，避免过度劳累。出现不适或症状加重时，患者需要立即就医。

气短胸闷可以考虑食用燕麦、菠菜、香蕉、杏仁、鲑鱼等食物，这些食物含有促进心血管健康和增强身体健康的营养素。但需要注意的是，食物并不能直接治疗气短胸闷的症状，如果症状持续或加重，应及时就医。 1.燕麦 燕麦富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能，从而减轻因消化不良引起的胸闷症状。此外，燕麦还可以降低血脂水平，有助于预防心血管疾病的发生。但是不建议长期过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。 2.菠菜 菠菜中含有的铁元素能够增加红细胞数量，提高血液携氧能力，缓解由贫血导致的气短现象。但需注意适量摄入，避免过量导致铁负荷过重。 3.香蕉 香蕉具有稳定血压的作用，而高血压是引发胸闷气短的常见原因之一，因此适当食用香蕉有利于减轻相关症状。但不宜空腹食用，否则可能会刺激胃黏膜，引起恶心呕吐等症状。 4.杏仁 杏仁含有丰富的镁元素，可扩张外周血管，改善血液循环，从而达到舒张支气管的效果。但对杏仁过敏者应禁止食用，以免出现皮疹、呼吸困难等不良反应。 5.鲑鱼 鲑鱼是一种高蛋白低脂肪的食物，其富含的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，能有效减少炎症因子的产生，进而缓解胸闷气短的症状。但对海鲜过敏的人群不可食用，以免诱发或加重过敏反应。 上述提及的所有食物均需要控制摄入量，尤其是对于存在特定禁忌症的人群而言。若患者胸闷气短的情况持续未得到缓解或者加剧，则应及时就医进行针对性治疗。