16岁孩子脾胃不和一般能调理过来，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、针灸调理、运动调理等方式进行改善。
1、饮食调理
孩子出现脾胃不和的情况，可能是由于不良的饮食习惯所引起的，比如经常吃生冷寒凉的食物或暴饮暴食等，建议患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以适当吃小米粥、南瓜粥、山药粥等食物，能够起到调理脾胃的作用。
2、生活调理
在平时也要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠，而且也要适当进行体育锻炼，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够改善脾胃不和的情况。
3、药物调理
如果孩子脾胃不和的情况比较严重，通过饮食调理并不能够得到改善，也可以在医生的指导下服用醒脾养儿颗粒、小儿健脾养胃颗粒等药物进行治疗，能够起到调理脾胃的作用。
4、针灸调理
孩子脾胃不和也可以通过针灸进行调理，针灸可以起到疏通经络、调和阴阳的作用，可以通过针灸足三里、中脘、内关、天枢、神阙等穴位进行改善。
5、运动调理
孩子脾胃不和也可以通过运动调理的方式进行改善，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解脾胃不和的情况。
如果孩子出现脾胃不和的情况，建议家长及时带孩子到正规医院就医，以免延误病情。
