内热牙龈肿痛可以通过饮食调理、生活调理的方式进行缓解，也可以在医生的指导下服用牛黄解毒丸、黄连上清丸、甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
1、饮食调理
内热牙龈肿痛可能是由于经常食用辛辣、油腻等刺激性食物，导致体内火气旺盛所引起的。建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以适当食用苦瓜、冬瓜、绿豆等性质偏凉的食物进行调理。同时，患者也可以适当饮用菊花茶、金银花茶等，有助于改善上火的情况。
2、生活调理
如果患者经常熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而引起内热牙龈肿痛的情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于排解压力，保持良好的心情。
3、药物治疗
如果患者不注意口腔卫生，可能会导致细菌滋生，引起牙龈肿痛、口臭等不适症状。建议患者可以在医生指导下使用牛黄解毒丸、黄连上清丸等中成药进行治疗。牛黄解毒丸主要是由牛黄、黄连等中药制成，具有清热解毒的作用，可以用于治疗上火引起的牙龈肿痛、口舌生疮等症状。黄连上清丸主要是由黄连、栀子、连翘等中药制成，具有散风清热、泻火止痛的作用，可以用于治疗风热上攻、肺胃热盛所引起的牙龈肿痛、口舌生疮、小便短赤等症状。
4、其他治疗
如果患者症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则可以及时到医院，在医生指导下通过针刺、拔罐等方式进行治疗。
5、日常护理
在日常生活中，患者需要注意保持口腔清洁卫生，饭后及时漱口，以免加重不适症状。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持良好的心情。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
