拉肚子一般指的是腹泻，经常腹泻的患者一般能吃乳铁蛋白。
乳铁蛋白是一种与铁结合的糖蛋白，是铁转运蛋白的特殊功能部分。乳铁蛋白具有抗菌、抗病毒、调节免疫、促进生长发育等作用，是一种重要的微量元素。乳铁蛋白可以促进肠道有益菌的生长，还可以促进铁的吸收，因此经常腹泻的患者可以适量吃乳铁蛋白。
但需要注意，乳铁蛋白是一种益生菌，可以调节肠道菌群，但如果过量服用，可能会导致肠道菌群失调，从而加重腹泻的症状。因此建议患者需要在医生指导下进行用药治疗，不可以自行盲目用药。另外，对于腹泻症状比较严重的患者，则需要及时就医，可以在医生指导下使用蒙脱石散等药物进行治疗。
