没有经常失眠吃灵芝胶囊最有效的说法。但患者出现经常失眠的情况时，可以在医生指导下服用灵芝胶囊进行治疗。
灵芝胶囊是一种中成药制剂，主要成分是灵芝，具有补气安神、止咳平喘的功效，在临床上可以用于治疗心神不宁引起的不适症状，比如入睡困难、多梦易醒等。如果患者存在气血不足引起的心悸乏力、食欲减退等症状，也可以在医生的指导下服用该药物进行治疗。因此，经常失眠的人群是可以遵医嘱服用灵芝胶囊来改善睡眠质量的。
需要注意的是，并非所有人群都适宜服用灵芝胶囊，对本品过敏者禁用。另外，孕妇以及哺乳期妇女慎用此药。此外，建议患者在用药期间要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药效。若服药后出现不适症状，建议及时就医诊治。
