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枸杞打汁喝的功效

包荣 中医内科
周口市中心医院 三甲
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通常情况下,枸杞打汁喝具有滋补肝肾、益精明目的功效。如果患者出现不适症状时建议及时就医治疗。

1.滋补肝肾:由于枸杞味甘性平,归肝经和肾经,所以适当饮用可以起到滋阴润燥的作用,在临床上主要用于缓解肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

2.益精明目:因为枸杞中含有丰富的维生素A以及胡萝卜素等多种营养成分,而这些物质对于视神经有一定的保护作用,并且还可以促进眼部血液循环,从而达到改善视力模糊的情况。

3.提高免疫力:枸杞中还含有多种氨基酸、微量元素等营养成分,能够为身体补充所需要的营养物质,同时也可以增强自身的免疫能力。

4.辅助降血糖:枸杞中的多糖类物质有助于调节人体内的胰岛素分泌量,可有效降低糖尿病患者的血糖水平。

5.辅助抗衰老:枸杞中的花青素含量较高,这种物质是一种强效抗氧化剂,可以帮助清除体内的自由基,延缓细胞老化过程,预防老年痴呆症的发生。

需要注意的是,虽然枸杞对身体健康有一定好处,但不宜过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等消化不良的症状。另外,患有高血压、高血脂的人群也不宜过多服用,否则可能会导致病情进一步发展。若期间出现明显不适或异常情况,则需尽早就医诊治,避免延误病情。

2023-10-20浏览
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木耳打汁喝功效与作用
木耳打汁喝具有补气养血、润燥通便、滋阴润肺、益胃润燥、宁心安神等功效与作用。由于木耳的食用方法可能存在风险,如未经处理的木耳可能含有毒素,因此建议在专业人士指导下食用。 1.补气养血 从中医食疗的角度来讲,木耳具有一定的补气血的作用。主要是因为木耳性平、味甘,归脾经和肝经,而这两条经脉都与气血运行密切相关。对于气血不足引起的面色萎黄、头晕目眩等症状有一定的缓解效果。可以将木耳与其他食材如红枣一起煮汤食用。 2.润燥通便 由于木耳中含有丰富的膳食纤维,其可促进胃肠蠕动,从而起到促进排便的作用。适当食用木耳可以帮助改善便秘症状。日常可用木耳搭配芹菜等蔬菜制作沙拉或炒菜进行食用。 3.滋阴润肺 木耳属于一种中药材,其味甘,性平,入肺、大肠经,能够起到滋阴润肺的功效。适用于治疗肺虚久咳、痰中带血、津少口渴等不适症状。可通过煎服的方式进行用药调理。 4.益胃润燥 木耳中的多糖类物质能够增强人体免疫力,提高机体抗病能力;此外还可以刺激胃肠道分泌消化液,促进食欲。因此经常吃木耳对身体是有好处的。可以直接凉拌或者炖汤食用。 5.宁心安神 木耳能补气血,气血充足则心血自足,所以有宁心安神的效果。可用于治疗因心血不足所致失眠、健忘等症状。可配伍龙眼肉、远志等中药同用。 需要注意的是,木耳虽好但不宜过量食用,以免引起腹胀、腹泻等消化不良的症状。另外,对木耳过敏者应避免食用,以免出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。