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纽崔莱维生素b族的作用及功能

凌桂 营养科
安徽省省立医院 三甲
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纽崔莱维生素B族一般是指B族维生素,B族维生素的作用及功能,主要包括促进代谢、改善皮肤、增强免疫力、维持神经系统健康、促进生长发育等,是维持人体正常生理功能所必需的营养物质。

1、促进代谢

B族维生素中的维生素B2可以促进体内的新陈代谢,有助于体内毒素的排出,还可以维持皮肤黏膜的完整性。

2、改善皮肤

维生素B2可以促进皮肤的新陈代谢,还可以促进皮肤的修复,在一定程度上还可以达到改善皮肤粗糙的效果。如果体内缺乏维生素B2,可能会导致皮肤出现干燥、起皮等不适现象。患者可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

3、增强免疫力

B族维生素中的维生素B6、维生素B12等可以促进体内的血液循环,也可以促进体内的新陈代谢,在一定程度上还可以提高身体的免疫力。

4、维持神经系统健康

维生素B6、维生素B12等维生素B族元素可以维持神经系统的健康,在一定程度上还可以达到营养神经的目的。如果体内缺乏维生素B6、维生素B12,可能会出现烦躁不安、失眠多梦等不适现象。患者可以遵医嘱使用该药物进行治疗。

5、促进生长发育

维生素B族元素是人体生长发育所需要的重要元素之一,适当补充可以促进生长发育,有利于身体健康。

患者在日常生活中可以适量吃富含B族维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,也可以在医生指导下服用B族维生素,以补充身体所需要的维生素。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-01浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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纽崔莱维生素b族的作用及功能
纽崔莱维生素B族可以起到营养神经、促进代谢、维持正常消化功能、改善皮肤健康、减轻压力和焦虑等作用。需要提醒的是,由于其具有一定的药物效果,建议在使用前咨询医生或药师。 1.营养神经 维生素B族中的B1、B6等成分具有促进脑细胞发育和修复的作用,从而起到营养神经的功效。通过口服维生素B族制剂来补充体内缺乏的维生素B,以达到治疗或预防神经系统疾病的目的。 2.促进代谢 因为维生素B族是参与机体新陈代谢的重要辅酶组成部分,所以可以促进蛋白质、脂肪以及糖类的代谢过程。对于需要快速恢复体力或精力的人群,如运动员或长时间工作后感到疲劳者,可考虑增加维生素B摄入量。 3.维持正常消化功能 B族维生素中的消化酶有助于促进食物的分解吸收,提高胃肠道对食物的利用率。可通过食用富含B族维生素的食物,如全谷物、瘦肉、鸡蛋等,来支持正常的消化功能。 4.改善皮肤健康 Vit B3能够抑制黑色素形成,Vit B5则能增强肌肤屏障功能,使皮肤更加光滑有弹性。适当补充含有这两种维生素的食物或保健品,如燕麦片、猪肝等,可辅助改善肤色不均等问题。 5.减轻压力和焦虑 维生素B族中的B6和B12等成分具有调节大脑内血清素和多巴胺水平的作用,这两者都是与情绪稳定密切相关的神经递质。对于经常处于高压状态且容易出现焦虑症状的人群,可以通过摄取适量含维B食品如香蕉、鸡肉等来缓解身心压力。 需要注意的是,虽然维生素B族对人体有益,但长期过量摄入可能导致神经系统紊乱。因此,在服用任何膳食补充剂前,应咨询医生或专业保健人员的意见。