B1是指维生素B1。一般情况下，维生素B1没有明显的副作用和危害。
维生素B1是一种水溶性维生素，在体内不参与代谢反应，主要用于预防以及治疗维生素B1缺乏引起的疾病，如脚气病、神经炎等。如果患者按照医生的建议使用该药物，并且遵循药品说明书上的用药指导，则不会出现不良反应或者危害。
然而，过量摄入维生素B1可能会导致一些不适症状，例如头晕、恶心、呕吐等。因此，建议在服用任何补充剂之前先咨询医生的意见，以确保安全有效地使用。
此外，对于某些特定人群来说，如孕妇、哺乳期妇女、老年人等，可能需要特别注意维生素B1的剂量。因此，最好在专业人员的指导下进行补充。
总之，维生素B1本身并没有明显的副作用和危害，但需要注意适量食用并避免与其他含有金属离子的食品同时进食，以免影响吸收效果。如有不适，请及时就医。
