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维生素d晚上吃了更兴奋吗

羊翼 营养科
沈阳武警医院 三甲
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维生素D一般晚上吃了不会更兴奋。

维生素D是一种脂溶性维生素,主要作用是可以促进小肠黏膜细胞对钙的吸收,从而提高人体对钙的利用率,能够预防佝偻病、骨质疏松等疾病。维生素D是一种脂溶性维生素,一般不建议在晚上服用,因为在晚上时胃肠道蠕动会比较缓慢,如果在这时服用维生素D,可能会导致维生素D无法被机体充分吸收,从而导致患者出现维生素D中毒的情况,患者可能会出现恶心、呕吐、腹泻、便秘等不良反应,严重时还可能会出现头痛、肌肉无力、心律失常等症状。所以维生素D一般晚上吃了不会更兴奋。

另外,患者在服用维生素D时需要注意适量,避免过量服用,以免引起维生素D中毒的情况。同时,患者还需在医生指导下服用,避免盲目自行服用,以免引起不良反应。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-22浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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