正常成年男性的血红蛋白数值为120-160g/L，女性的数值比男性低8%-10%，即为110-150g/L。而患者的血红蛋白数值为107g/L，则属于轻度贫血的情况。患者可以通过食用动物内脏、菠菜等食物进行补充，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等药物。
1.食物：常见的富含铁元素的食物包括动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄以及各种绿色蔬菜和水果等。这些食物中含有丰富的铁离子，在被人体吸收后可以促进血红蛋白合成，从而达到辅助改善上述症状的目的。
2.药物：若通过饮食无法有效缓解不适，必要时患者还应听从医生指导使用药物治疗，比如硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁颗粒等，此类药物能有效地增加体内铁含量，并且不会对胃肠道造成刺激性反应。
此外，如果是因为缺铁造成的巨幼细胞贫血，还需要及时在医生指导下配合使用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。日常生活中要注意合理饮食，避免吃一些含铁过多的食物，如红枣、桂圆等，以免加重病情。若出现其他不适情况，建议患者积极到医院就诊。
