运动完喝苏打水一般是比较好的，能够补充身体所需要的水分，也可以维持体内的电解质平衡。
苏打水属于一种弱碱性的饮品，其中含有丰富的微量元素、矿物质等营养成分，适当喝苏打水能够补充体内所需要的多种营养物质，也可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收。在运动的过程中可能会导致体内的水分大量流失，容易出现口渴的情况，此时可以适当喝苏打水进行缓解，从而补充体内所需要的水分。因此，在运动后适当喝苏打水是比较好的。
在日常生活中患者要注意合理饮食，尽量做到营养均衡全面，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
