通常情况下，一岁宝宝能吃羊肚菌，可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。
羊肚菌是一种珍稀的食用菌类，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁等营养物质，一岁宝宝适当的吃一些羊肚菌，可以补充身体所需要的营养物质，对于身体发育有一定的好处。而且羊肚菌中还含有丰富的膳食纤维，一岁宝宝适当的吃一些羊肚菌，可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，能够有效的预防便秘。虽然一岁宝宝能吃羊肚菌，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，如果宝宝对羊肚菌过敏，应禁止食用，以免引起过敏反应。
平时还可以给一岁宝宝适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果、香蕉等，对身体健康也有很多好处。
