脾胃虚弱者可表现为饮食减少、胸脘痞闷、形体消瘦、倦怠乏力等症状。如果需要服用药物进行调理，则建议在医生指导下使用健胃消食颗粒、四君子丸、香砂养胃丸等中成药治疗，此类药物通常不会导致上火。
1.健胃消食颗粒：健胃消食颗粒由太子参、陈皮、山药、麦芽(炒)、山楂等成分组成，具有健胃消食的功效，适用于治疗脾胃虚弱所致的积食，患者吃后一般不会出现上火的情况。
2.四君子丸：四君子丸主要由党参、白术(土炒)、茯苓、甘草等药材制作而成，具有益气健脾的功效，常用于治疗脾胃气虚、胃纳不佳、食少便溏诸症，对于改善食欲不振也有一定的作用，用药期间也不会引起上火。
3.香砂养胃丸：香砂养胃丸主要含有木香、檀香、陈皮、半夏(制)、厚朴(姜制)等中药材制成，具有温中和胃的功效，可以缓解胃阳不足所引起的胃痛、胃胀、反酸以及嗳气等症状，此药物性质比较温和，遵医嘱使用时并不会引发上火。
4.其他中成药：除上述几种常见的中成药外，还包括人参归脾丸、附子理中丸、参苓白术散等多种药物，均具有滋阴降热的作用，在医生辨证论治下对病情恢复有一定的帮助。
若自身不适症状持续不见好转，建议及时前往医院中医内科就诊，并完善望诊、问诊等相关检查明确诊断，然后遵医嘱进行针对性处理。日常生活中还应注意保持良好的生活习惯，如规律作息，避免熬夜，进食后适当活动以促进消化等。
