红花籽油是由红花籽压榨而成的一种食用油，营养丰富，具有补充营养、润肠通便、辅助保护血管、辅助降血脂、辅助预防心脑血管疾病等功效与作用，建议在日常生活中适量食用。
1、补充营养
红花籽油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、润肠通便
红花籽油中含有大量的油脂，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、辅助保护血管
红花籽油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，不饱和脂肪酸、维生素E等成分可以软化血管，促进血液循环，具有辅助保护血管的功效。
4、辅助降血脂
红花籽油中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，不饱和脂肪酸、维生素E等成分可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇，从而达到辅助降血脂的功效。
5、辅助预防心脑血管疾病
红花籽油中含有大量的亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸，食用后可以软化血管，在一定程度上还可以抑制血小板聚积，有利于辅助预防心脑血管疾病。
虽然红花籽油的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对红花籽油过敏的人、患有慢性肠炎的人等，以免加重病情。如果食用后出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
