皮肤发灰多考虑是长期紫外线照射引起的，也可能是营养不良、缺乏维生素、贫血、肝硬化等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、长期紫外线照射
如果长期处于紫外线照射下，可能会导致皮肤色素沉着，出现皮肤发灰、肤色暗沉等情况。建议患者出门可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，避免紫外线照射。
2、营养不良
如果患者长期挑食、偏食，可能会导致营养元素摄入不足，从而出现皮肤干燥、皮肤发灰、面色发白等情况。建议患者改变不良的饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免过度节食。
3、缺乏维生素
如果患者平时饮食不当，导致体内缺乏维生素，也可能会出现皮肤干燥、肤色暗沉等情况。建议患者可以多吃富含维生素的蔬菜水果，比如猕猴桃、橙子、火龙果等，也可以在医生的指导下服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。
4、贫血
如果患者长期营养不良，可能会导致贫血，出现头晕、乏力、面色苍白等症状。建议患者可以多吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等，也可以在医生的指导下服用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物进行治疗。
5、肝硬化
肝硬化患者可能会出现肝功能减退的情况，此时会导致体内胆红素代谢异常，出现皮肤发黄的情况。建议患者戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，也可以遵医嘱服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
