锌和铁一般不建议一起吃，因为这两种药物都需要在医生指导下服用，避免盲目用药对身体健康造成不良影响。
锌和铁都是人体所需要的微量元素，但是这两种药物不可以同时服用，因为锌和铁都会对胃肠道造成一定的刺激，如果同时服用，可能会导致患者出现胃肠道不适的症状，比如恶心、呕吐、腹泻等。同时，锌和铁在胃肠道内还会发生反应，会影响到锌和铁的吸收，从而导致患者出现缺铁性贫血或者锌缺乏症的情况，所以这两种药物一般不建议一起吃。
如果患者出现了缺铁性贫血或者锌缺乏症，可以在医生的指导下服用这两种药物进行治疗，同时患者在服用药物期间还可以适当吃一些含有铁和锌的食物，比如动物肝脏、瘦肉、海带等，对促进病情恢复有一定的帮助。
