口干舌燥、舌苔发红，多考虑是饮食不当导致的，也不排除与情绪不佳、外感风热、脾胃湿热、阴虚火旺等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不当
如果个人长期暴饮暴食，可能会影响个人胃肠道的吸收和消化功能，从而伴随口干舌燥、舌苔发红的症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以适量食用清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、情绪不佳
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致个人中枢神经受到影响，从而伴随身体上述情况。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪。也可以多到户外进行有氧运动，如散步、瑜伽等，能够有效改善不良情绪。
3、外感风热
如果平时不注意身体的护理工作，天气过于炎热时，可能会导致身体免疫力下降，从而受到外界风热之邪侵袭，可能也会对个人上呼吸道造成刺激，出现口干舌燥、舌苔发红等症状。患者可以适当调整个人生活习惯，注意开窗通风，也可以遵医嘱服用银翘解毒丸、清开灵胶囊等药物进行治疗。
4、脾胃湿热
如果患者长期处于闷闷不乐的状态下，可能会导致脾胃功能下降，从而出现脾胃湿热的现象。当脾胃湿热时，可能会导致胃火旺盛，从而出现口干舌燥、舌苔发红的情况。患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理。同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
5、阴虚火旺
如果患者经常熬夜或者过度劳累，可能会导致体内阴液大量消耗，从而导致阴虚火旺，患者可能会出现口干舌燥、舌苔发红等症状。建议患者保持规律的作息习惯，避免熬夜。同时也可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
日常生活中要注意清淡饮食，适当运动;避免情绪激动和过度疲劳;要注意休息，适当锻炼;要保持良好的心情和积极乐观的心态。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
