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维生素b族里有叶酸吗

王骥 营养科
泰山医学院附属医院 三甲
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维生素B族中一般没有叶酸。维生素B族是维生素类的总称,其包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B12等,其主要作用是促进机体的新陈代谢,维持正常的生理功能。叶酸是一种水溶性的维生素,是人体细胞生长和繁殖必不可少的物质,在人体内不能合成,只能从食物中摄取,如果缺乏叶酸可能会导致巨幼细胞性贫血、白细胞减少症、高血压等疾病。

在日常生活中,患者可以适量进食富含叶酸的食物,如菠菜、油菜、西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等。必要时,患者也可以在医生指导下使用叶酸片、叶酸维B12片等药物进行治疗。

2023-09-18浏览
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