老年人总吐舌头可能是正常现象，也有可能是由于脾虚、肝火旺盛、脾胃湿热等原因引起的。
1.正常现象：如果老年人平时不注意口腔卫生，导致食物残渣在口腔内残留，可能会出现总是吐舌头的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，在日常生活中要注意保持良好的个人卫生习惯，饭后及时漱口，并且要早晚刷牙。
2.脾虚：脾主运化水谷精微和津液，脾气不足则无法将饮食转化为营养物质，从而会出现舌体胖大有齿痕的症状，同时还会伴有食欲减退、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用参苓白术散、补中益气丸等药物进行调理。另外还要注意合理饮食，适当吃一些山药粥、南瓜粥等养胃的食物。
3.肝火旺盛：如果长期情绪不佳或经常熬夜，容易引起肝火旺盛，导致体内阴阳失衡，也会出现上述症状。建议老人可以在医生指导下使用龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等具有清肝泻火作用的药物进行调理。另外还可以通过针灸的方式进行辅助治疗，常用的穴位包括太冲穴、行间穴等。
4.脾胃湿热：如果老年人存在脾胃湿热的情况，会导致脾胃功能受损，使身体内的水分不能及时排出体外，就会导致舌苔厚腻、舌质红等症状。此时可遵医嘱服用参苓白术散、香砂六君子汤等健脾祛湿的中药方剂进行调理。同时也可以配合艾灸足三里穴、阴陵泉穴等穴位来缓解病情。
5.气血不足：随着年龄的增长，老年人的身体机能会逐渐下降，如果不注意加强护理，可能会导致气血不足，从而出现面色苍白、疲倦无力等症状。此时可在医生指导下服用八珍颗粒、十全大补丸等药物进行调理。同时也要调整好生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间。
除此之外，还可能与肾阳虚等因素有关，建议应及时到正规医院就诊并积极配合医生治疗。
