导致小孩老是睡不安稳的原因较多，可能与环境因素、睡眠习惯不良、睡前过于兴奋、营养元素缺乏以及神经功能异常等有关。如果长期如此，建议及时就医，在医生指导下进行处理。
1.环境因素：可能是由于室内温度过高或者过低，或者是盖的被子比较厚，影响小孩入睡，出现睡不踏实的情况。家长需要给小孩提供良好的睡眠环境，保持室温适宜，并且调整床品厚度，促进睡眠。
2.睡眠习惯不良：比如白天睡觉时间过长，会导致夜晚不容易入睡，或者夜间频繁开灯睡觉，则可能导致入眠困难和多梦易醒的症状。因此，家长要注意培养孩子良好的睡眠习惯，如每天固定时间午睡，避免光线刺激等。
3.睡前过于兴奋：如果在晚上睡觉之前，让小孩剧烈运动或者听一些比较激烈的音乐，可能会使大脑处于较为亢奋的状态，从而造成失眠的现象。此时可以让小孩静坐一会，适当放松心情，也可以通过洗热水澡来帮助入睡。
4.营养元素缺乏：常见于缺钙和维生素D不足的小孩，容易反复发生佝偻病，表现为夜惊、多汗、烦躁等症状。对于这种情况可以给予补钙和补充维生素D治疗，如葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等。
5.神经功能异常：部分小孩可能存在神经系统疾病，如癫痫发作、脑部肿瘤等，均有可能引起上述症状。针对这类情况，需积极治疗原发性疾病，如遵医嘱使用卡马西平片、苯妥英钠片等抗癫痫药物，必要时予以手术切除病变组织等。
此外，还可能为寄生虫感染所致，若小孩存在蛲虫病、蛔虫病等情况，可导致身体不适感，进而会影响睡眠质量。对此应遵医嘱服用阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药。日常生活中，需要注意观察小孩的精神状态，如果有其他异常表现，应及时就诊明确原因。
