吃褪黑色素一般不能喝酒，以免影响药物疗效。
褪黑素是一种由人体自身分泌的激素，具有促进睡眠的作用。如果患者存在失眠的情况，在医生指导下服用褪黑色素可以改善患者的症状。酒中含有大量的酒精，属于辛辣刺激性的饮品，如果在服药期间喝酒可能会降低药效，使药物达不到治疗效果。同时还会对胃黏膜造成一定的损伤，引起腹痛、腹泻等不良反应。因此不建议患者在用药期间喝酒，以免给身体带来不必要的伤害。
除此之外，患者还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥、山药粥等，也可以多吃富含维生素C的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，从而为身体补充所需要的营养，增强自身的免疫力。另外，患者还需要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
