39健康

维生素B1B2B6和维生素C一起吃吗

杨向 营养科
南昌三三四医院 三甲
咨询

维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C可以一起吃,因为维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C都属于B族维生素,是人体不可缺少的营养元素。

维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C都属于水溶性维生素,维生素B1可以促进神经系统的发育和正常功能,维生素B2可以维持正常的视觉功能,维生素B6可以维持正常的皮肤代谢,维生素B6缺乏可能会导致脂肪代谢障碍,维生素B2缺乏可能会导致口角炎、唇干裂等。维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C一起吃,可以为人体补充所需要的维生素,提高身体的免疫力,也可以促进神经系统的发育和正常功能,所以维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C可以一起吃。

但需要注意的是,维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C一起吃时,需要在医生的指导下进行,避免自行服用,以免出现不适症状。同时,服用期间还要避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等,以免影响药效。

2023-08-28浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐