舌苔增大可能是饮食不当、精神压力大等原因导致的，也有可能是湿热内盛、脾胃虚弱或者气血瘀滞等病理性原因引起的。建议患者及时到医院就诊检查，并积极配合医生进行治疗。
1.饮食不当：如果经常吃辛辣刺激性的食物，容易对舌头造成一定的损伤，从而出现舌苔增大的现象。通常在调整饮食后即可缓解，比如适量进食新鲜水果和蔬菜，多喝水等。
2.精神压力大：若长期处于焦虑不安的状态下，可能会引起植物神经功能紊乱，进而影响正常的生理代谢，也会表现为上述情况。一般无需特殊处理，注意保持情绪稳定，避免过度紧张即可。
3.湿热内盛：中医认为脾主运化水湿，若外感风寒之邪或者过食生冷的食物，则可能会影响机体正常运转，致使体内聚集大量水分而形成湿气，且无法及时排出体外，逐渐郁久可形成湿热。当湿热侵袭人体时，会导致舌苔明显增多并伴有发黄症状。此时可在医生指导下使用清热祛湿颗粒、二妙丸等药物进行治疗。
4.脾胃虚弱：由于长期不健康饮食习惯，如暴饮暴食、过多食用油腻性食物等，会加重脾胃负担，使脾胃功能受损而导致疾病发生。患病期间会出现食欲减退、腹胀等症状，同时还会伴随舌苔厚腻、舌苔变大的情况。此时可以遵医嘱服用参苓白术散、附子理中丸等药物调理。
5.气血瘀滞：由于身体素质差等因素所致，易受外界因素干扰，导致脏腑经络运行失常，气血不能调达于四面八方，逐渐淤积成块，累及口腔则可见舌苔异常。对此应遵循在医生辨证施治下采取针灸、按摩等方式促进局部血液循环，有助于改善不适症状。
除此之外，还可能与阴虚火旺有关。具体病因还需患者尽早就诊，在专业医师指导下行相关检查明确诊断，再针对性地进行治疗。
