吴佩 三甲
大学附属医院 - 中医内科
上火患者可以适当饮用具有清热去火作用的饮品,如苦瓜汁、菊花茶、绿豆汤等。但是要避免过量饮用,以免加重病情。
1.苦瓜汁:苦瓜味苦、性寒,归心、脾、肺经,具有祛暑涤热、明目解毒的功效,在临床上主要用于治疗中暑、痢疾、疮痈肿痛等症状。同时,对于改善肝火旺盛引起的目赤肿痛也有一定的帮助作用。因此,如果患者出现上述症状,则可以在医生指导下适量饮用苦瓜汁来缓解不适症状。
2.菊花茶:菊花味甘、苦,性微寒,具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效,适用于外感风热所致感冒、发热、头痛、咽喉疼痛、眼红疼痛等症状的调理。所以,对于上火所引起的相关症状也可以起到辅助改善的作用。
3.绿豆汤:绿豆属于一种药食同源的食物,具有清热消暑、利水通淋的功效,在临床上常用于治疗水肿、小便短赤、暑湿烦渴等情况。此外,由于绿豆性质偏凉,也具有一定清热泻火的作用,所以对于改善上火的情况也有一定帮助。
4.柚子汁:柚子是日常生活中比较常见的水果,其味辛、酸,性寒,含有丰富的维生素C以及多种矿物质成分,比如钙、磷、铁等。适当食用后能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有辅助降火的作用。
5.梨汁:梨味甘、微酸,性凉,入肺、胃经,具有生津润燥、清热化痰、养阴润肺的功效,适用于治疗咳嗽、咳痰、口干舌燥等病症。若患者的上火情况较为严重,则可选择此类饮品进行改善。
需要注意的是,由于果汁中含有大量的糖分,容易刺激胃酸分泌过多,从而影响到疾病的恢复,因此不建议大量饮用。必要时需要及时就医诊治,遵医嘱用药治疗。