富氢水一般具有抗氧化、促进新陈代谢、辅助改善胃肠道功能、辅助增强免疫力、辅助缓解疲劳等功效和作用。
1.抗氧化：富氢水中的氢分子是一种活性极强的自由基清除剂，可以有效地消除体内的自由基，从而达到抗氧化的效果。适量饮用富氢水，能够帮助人体延缓衰老，对于皮肤也有一定的好处。
2.促进新陈代谢：富氢水中含有的氢分子可以帮助身体的新陈代谢速度加快，在一定程度上还可以起到减肥的作用。但是需要注意的是，患者需要在医生指导下进行使用，以免引起不良反应。
3.辅助改善胃肠道功能：富氢水还含有一定量的微量元素，如锌、硒、铬等，这些元素有助于维持体内酸碱平衡，并且还有助于维护胃肠黏膜的功能。因此，适当喝一些富氢水，可以在一定程度上辅助改善胃肠道功能。
4.辅助增强免疫力：富氢水中含有丰富的氢离子，而氢离子是细胞内重要的物质之一，适当饮用富氢水，可以为机体补充所需要的营养成分，也可以辅助增强自身的免疫能力。
5.辅助缓解疲劳：由于富氢水中的氢分子可以与体内的乳酸结合，从而达到消除疲劳的目的。如果存在上述情况，则建议患者可以通过适当运动的方式进行处理，比如慢走、打太极拳等，同时还要注意多休息，避免过度劳累。
除此之外，还需要注意的是，虽然富氢水的功效有很多，但并不适合所有的人群食用，尤其是对富氢水过敏者应禁止饮用，以免出现不适症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
