通常情况下，中老年人可以吃碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、维D2乳酸钙片、牡蛎碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒等钙片不上火。
1.碳酸钙D3咀嚼片：碳酸钙D3咀嚼片是一种复方制剂，主要成分是碳酸钙和维生素D3。主要用于预防和治疗骨质疏松症、佝偻病等疾病。
2.葡萄糖酸钙口服溶液：葡萄糖酸钙口服溶液是一种补钙药物，主要成分为葡萄糖酸钙。可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松症、手足抽搐症等。
3.维D2乳酸钙片：维D2乳酸钙片是一种复方制剂，主要成分是维生素D2和乳酸钙。可用于预防和治疗骨质疏松症、手足抽搐症等疾病。
4.牡蛎碳酸钙颗粒：牡蛎碳酸钙颗粒是一种补钙药，主要成分是牡蛎碳酸钙。用于补充人体所需的钙元素，适用于儿童、孕妇以及哺乳期妇女的补钙。
5.醋酸钙颗粒：醋酸钙颗粒是一种补钙药，主要成分是醋酸钙。用于预防和治疗骨质疏松症、手足抽搐症等疾病。
建议患者在医生指导下使用上述药物进行治疗，避免自行用药或增减剂量，以免引起不良反应。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
