瘀血多久可以散掉自己会消掉，需要根据患者的具体情况来判断。如果是轻度瘀血，可能在1周左右可以散掉，如果是严重瘀血，可能需要2周左右的时间才能散掉自己会消掉。
瘀血是指血液运行受阻，停滞于脏腑组织内，外出血身体出现青紫斑块的病症，主要是由于外伤、气滞血瘀、寒凝血瘀等原因所致。如果患者是轻度瘀血，通常在1周左右可以散掉自己，不需要进行特殊治疗。患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式辅助散瘀。
如果患者是比较严重的瘀血，可能需要2周左右的时间才能散掉自己，患者可以在医生指导下服用三七伤药片、舒筋活血片等药物进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中需要注意休息，避免熬夜，以免加重病情。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于促进机体恢复。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
