两岁的宝宝适量饮用蛋白粉一般可以起到增强体质的作用。但需要注意的是，如果对蛋白质过敏，则不建议食用。
蛋白粉是一种营养补充剂，主要含有高质量的植物蛋白、乳清蛋白等成分。对于两岁以下的宝宝来说，由于其消化系统尚未完全发育成熟，在添加新的食物时需要特别谨慎。因为两岁的宝宝已经能够吃一些固体食物了，所以不需要额外摄入大量的蛋白质。
但如果宝宝出现腹泻、恶心等症状，则可能是蛋白粉引起的不良反应，此时应立即停止给宝宝喂食，并及时就医进行治疗。
在日常生活中，家长要注意做好宝宝的保暖措施，避免着凉，同时还要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，可以适当多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。
