体重指数BMI偏低是什么意思

2023-09-27368人阅读
尤玮郁

尤玮郁 三甲

阜阳市人民医院 - 营养科

体重指数BMI偏低一般是指身体质量指数BMI偏低。

体重指数BMI是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准,其计算公式为BMI=体重/身高的平方,能够反映体内肌肉、脂肪含量,可以用于辅助诊断多种疾病。我国标准下限为18.5,大于等于24为超重,大于等于28为肥胖。如果患者出现体重指数BMI偏低的情况,可能是由于营养不良、贫血、甲状腺功能减退症等原因导致。建议患者及时就医,根据引起的病因进行针对性治疗。

在日常生活中,患者要注意保持良好的饮食习惯,避免暴饮暴食或者饮食过于单一,以免引起营养不良的情况。同时还可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如牛奶、鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需要的营养物质。

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体重指数bmi计算

体重指数BMI一般是指体重指数(BMI),其计算公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。

体重指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,其计算公式为BMI=体重(kg)/身高(m)^2。其中,体重的单位为kg,身高的单位为m,正常的成年人BMI在18.5-23.9kg/m^2之间,<18.5kg/m^2为体重过低,24-27.9kg/m^2为超重,≥28kg/m^2为肥胖。

体重指数在24-27.9kg/m^2之间,患者应该注意控制饮食,避免进食油腻、高糖分的食物,如肥肉、巧克力等,以免导致体重持续升高,不利于身体健康。平时可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,有助于控制体重。如果患者的体重指数<18.5kg/m^2,则为体重过低,可能会出现头晕、乏力等不适症状,患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有助于补充机体所需营养。如果患者的体重指数≥28kg/m^2,则为超重,可能会出现肥胖的情况,患者应该控制饮食,避免进食油腻、高糖分的食物,如肥肉、巧克力等,可以适当进食富含膳食纤维的食物,如玉米、燕麦等,有助于控制体重。必要时,患者可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液等药物进行治疗。

在日常生活中,建议患者保持良好的生活习惯,避免过度劳累,注意劳逸结合。如果出现体重异常降低或者过度增重的情况,应及时前往正规医院就诊,完善相关检查,明确诊断后,遵医嘱进行针对性治疗,以免延误病情。