通常情况下，分手后出现胸闷的情况可能是由于心理因素引起的生理反应。建议患者可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解不适的症状。
1.一般治疗：如果患者的病情比较轻微，并没有伴随其他明显的不适症状，则不需要过分担心，在此期间可以多听一些舒缓心情的音乐来放松自己，也可以通过与朋友倾诉的方式释放内心的压力，从而达到改善上述情况的目的。
2.药物治疗：但如果患者出现了心悸、呼吸困难等症状，则可以在医生指导下服用阿普唑仑片、艾司唑仑片等镇静类的药物进行治疗，同时还可以遵医嘱配合使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁的药物辅助改善以上现象。
3.物理疗法：在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质丰富的食物和新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激性的食物以及过于油腻的食物。另外，也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜，以免加重该疾病给身体带来的不良反应。
4.运动调理：除此之外，患者也可适当参加有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于增强自身抵抗力，促进疾病的恢复。
5.心理咨询：若经过上述方式处理效果不佳或症状持续存在时，可及时到医院精神科就诊并完善相关检查明确诊断，必要时可在专业医师的心理疏导下正确认识自身的价值及意义，保持良好的心态面对生活中的各种压力。
