夜不能寐的反义词是酣然入梦，近义词包括失眠、不寐。
夜不能寐可能与心理压力大、焦虑症等有关。这些情况会导致大脑皮层持续兴奋，从而引起睡眠障碍。反之，酣然入梦时，大脑皮层处于放松状态，有助于促进睡眠。夜不能寐通常表现为入睡困难、易醒或早醒等。而酣然入梦则意味着能够顺利进入深度睡眠阶段，不会频繁醒来。
针对失眠、不寐等情况，可以进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图、心理评估等检查以确定是否存在潜在的生理或心理原因。改善睡眠质量的治疗方法因个体差异而异。建议患者可遵医嘱使用苯二氮卓类药物如地西泮、氯硝西泮等镇静催眠药进行治疗。
为了获得更好的睡眠质量，睡前应避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息时间，并创造一个安静、舒适的睡眠环境。
