困意过了之后不困了多考虑是睡眠不足引起的,也可能是缺乏维生素、神经衰弱、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、脑供血不足等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果长期熬夜,可能会导致睡眠不足,容易出现困倦、头晕等症状。建议患者保持良好的生活习惯,注意多加休息,保证充足睡眠,避免熬夜进行缓解。
2、缺乏维生素
如果平时生活中饮食不当,导致体内缺乏维生素,也会出现困倦、乏力等症状。建议患者注意营养均衡,多吃富含维生素的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物进行改善。
3、神经衰弱
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。由于长期紧张,导致脑部和躯体得不到休息,引起脑部缺血缺氧,患者会出现困倦、乏力、注意力不集中等症状。患者可在医生指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善,同时要放松心情,避免精神压力过大。
4、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征
阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是指在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气,可能会导致脑部缺血缺氧,从而出现困倦、头晕、乏力等症状。患者可在医生指导下使用氨茶碱片、硫酸阿托品片等药物进行治疗。
5、脑供血不足
如果长期精神压力过大,可能会造成脑动脉循环障碍,使脑部供血、供氧不足,从而出现头晕、困倦、记忆力减退等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善。
如果症状持续加重,严重影响到了个人正常生活,建议患者及时就医诊治,配合医生进行治疗,以免延误病情。