拉肚子一般指的是腹泻。胖人经常腹泻多考虑是饮食不当导致的，也可能是腹部受凉、胃肠功能紊乱、肠道菌群失调、慢性胃炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
如果平时吃太多辛辣刺激或者过于油腻的食物，可能会加重胃肠负担，从而出现大便次数增多、大便性状改变等症状。建议患者可以适当调整饮食，改善不良的饮食习惯，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉等。同时也可以通过按摩的方式来缓解症状。
2、腹部受凉
由于平时不注意腹部的保暖工作，导致腹部受凉，从而出现腹泻、腹痛等症状。建议患者可以使用暖水袋通过局部热敷的方式来缓解症状，也要注意休息，多喝点温热水。
3、胃肠功能紊乱
如果长期精神压力过大，可能会导致胃肠功能紊乱，从而出现餐后饱胀感、腹痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用法莫替丁片、盐酸雷尼替丁胶囊等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
4、肠道菌群失调
若是日常生活中经常暴饮暴食，可能会使肠道菌群发生紊乱，从而出现大便性状改变、腹胀、腹痛等不适症状。患者可遵医嘱口服乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物进行改善，同时要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
5、慢性胃炎
如果长期吸烟酗酒，可能会损伤胃黏膜，容易诱发慢性胃炎，大部分患者会出现中上腹不适、钝痛、食欲不振等症状。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要戒烟戒酒，多加休息。
除此之外建议及时就医治疗，以免延误病情。同时注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。
