指甲不跟肉长在一起，多考虑是营养不良、甲沟炎、甲癣、扁平苔藓等原因引起的，需要根据引起的原因进行治疗。
1、营养不良
如果患者平时饮食不当，导致体内缺乏维生素、蛋白质等营养物质，可能会影响指甲的正常生长，从而出现指甲与肉相连的情况。建议患者适当调整饮食习惯，多吃富含维生素、蛋白质的食物，如苹果、猕猴桃、牛奶、鸡蛋等，补充身体所需要的营养物质。同时，患者还可以遵医嘱服用维生素C片、维生素B2片等药物进行治疗。
2、甲沟炎
如果患者指甲受到细菌感染，可能会引起甲沟炎，可能会出现指甲红肿、疼痛等症状，还可能会出现指甲与肉相连的情况。患者可以遵医嘱使用醋酸氯己定溶液、鱼石脂软膏等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
3、甲癣
甲癣通常是由于皮肤癣菌感染所引起的指甲病变，通常表现为指甲颜色变暗、变脆、增厚等症状，严重时还可能会出现指甲与肉相连的情况。建议患者可以在医生指导下使用盐酸阿莫罗芬搽剂、环吡酮胺乳膏等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以通过激光治疗、光动力疗法等方式进行物理治疗。
4、扁平苔藓
扁平苔藓是一种累及皮肤、毛囊、甲、黏膜等部位的慢性炎症性疾病，患者可能会出现指甲变形、甲板变薄、甲床增厚等症状，还可能会出现上述症状。建议患者在医生指导下使用他扎罗汀乳膏、阿达帕林凝胶等涂抹患处进行治疗。必要时，患者也可以通过光化学疗法、激光治疗等方式进行物理治疗。
5、其他原因
此外，上述情况也可能是银屑病关节炎引起的，建议患者及时就医，根据不同的病因进行对症治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。要保持良好的心态，避免情绪激动。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
