拉肚子一般指的是腹泻，经常腹泻一般不建议吃黄皮。
黄皮是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、有机酸、果胶、纤维素、果糖、矿物质等营养成分，适当地吃一些黄皮能够补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。但是黄皮中含有一定的酸性物质，如果经常腹泻吃黄皮，可能会对胃肠道造成一定的刺激，从而导致腹泻的症状加重，不利于疾病的恢复，所以经常腹泻一般不建议吃黄皮。
腹泻可能是由于腹部受凉引起的，也有可能是吃了不洁净的食物导致细菌感染引起的，患者可以在医生指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。在治疗期间患者要注意多休息，同时还要做好腹部保暖工作，避免受凉，以免加重病情。饮食上患者可以适当地吃一些小米粥、南瓜粥等清淡易消化的食物，避免吃生冷、油腻以及辛辣刺激性的食物，比如冰淇淋、肥肉、辣椒等，以免加重胃肠道负担，影响身体恢复。
