通常情况下，喝一杯咖啡后大约需要2-4个小时可以将体内的大部分咖啡因完全代谢。但由于每个人的体质不同，具体的时间也会有所差异。
如果患者的身体新陈代谢速度比较快，并且没有出现其他不适症状，则可能在两个小时左右能够将体内的咖啡因完全代谢掉。但如果患者的机体代谢功能较差，并且出现了失眠、焦虑等症状，则可能需要四小时甚至更长的时间才能将其完全排出体外。
建议患者适量饮用咖啡，不要一次性喝得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。另外，对于本身患有心脏病、高血压等疾病的患者也不宜过量摄入，以免导致病情进一步发展。此外，在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量以清淡为主，避免吃辛辣刺激的食物，比如麻辣火锅、川菜等，也要避免大量饮酒。
若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
