眼睛上火一般可以吃苦瓜、西瓜、雪梨、绿豆等食物，也可以遵医嘱服用牛黄上清丸、黄连上清丸、三黄片、黄连清胃丸等药物进行治疗。
1、苦瓜
苦瓜具有清热解毒、明目的功效，可以用于改善上火引起的目赤肿痛、消渴、痢疾等症状。
2、西瓜
西瓜具有清热利尿、解暑生津的功效，可以用于改善上火引起的咽喉肿痛、小便不利、水肿等症状。
3、雪梨
雪梨具有润燥、生津、清热、化痰的功效，可以用于改善肺燥咳嗽、痰热惊狂、热病津伤、烦渴等症状。
4、绿豆
绿豆具有清热解毒、消暑、利水的功效，可以用于改善上火引起的咽喉肿痛、小便不利、水肿等症状。
5、牛黄上清丸
牛黄上清丸是由人工牛黄、薄荷、菊花等成分组成的，具有清热泻火、散风止痛的功效，可以用于改善上火引起的头痛眩晕、目赤耳鸣、咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛等症状。
6、黄连上清丸
黄连上清丸是由黄连、栀子、连翘、炒蔓荆子等成分组成的，具有散风清热、泻火止痛的功效，可以用于改善上火引起的头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
7、三黄片
三黄片是由黄芩、黄连、黄柏等成分组成的，具有清热解毒、泻火通便的功效，可以用于改善三焦热盛引起的目赤肿痛、口鼻生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、心烦口渴、尿黄便秘等症状。
除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
