每天一粒维生素B一般是比较好的，但是需要在医生的指导下合理使用。
维生素B属于B族维生素的一种，是水溶性的维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，可以用于预防和治疗B族维生素缺乏所引起的营养不良、脚气病、厌食等。如果患者出现了上述症状，可以在医生的指导下合理使用，通常具有一定的作用。
在服用药物期间，患者还需要合理饮食，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物，也应避免吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，否则可能会影响药物的吸收。如果用药一段时间后，疾病仍没有得到有效改善，需要及时就医调整治疗方案。
