张嘴训练一般需要1-3个月的时间才能恢复，具体时间需要根据患者的自身情况进行判断。
张嘴训练主要是针对口腔肌肉进行训练，可以改善口腔肌肉功能，促进口腔正常闭合。如果患者的症状比较轻微，并且在医生的指导下积极进行治疗，一般恢复的时间会比较快，通常需要1个月左右的时间。如果患者的症状比较严重，并且没有及时进行治疗，一般恢复的时间会比较慢，可能需要3个月左右的时间。
在训练期间，建议患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时，还要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣、油腻的食物。在日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响正常的训练。
