讲话多可以适当喝罗汉果泡水、金银花泡水、胖大海泡水、西洋参泡水、麦冬泡水等，可以缓解口干舌燥的情况，但是要注意不可以过量饮用，以免引起不适症状。
1、罗汉果泡水
罗汉果具有清肺利咽、化痰止咳、润肠通便的功效，可以用于治疗咳嗽、咳痰、咽喉肿痛、便秘等症状。讲话多的患者可以适当喝罗汉果泡水，可以缓解咽喉部不适的症状。
2、金银花泡水
金银花泡水具有清热解毒、疏散风热的功效，可以用于治疗外感风热、温病初起、热毒血痢等症状。讲话多的患者可以适当喝金银花泡水，可以缓解咽喉部不适的症状。
3、胖大海泡水
胖大海泡水具有清热润肺、利咽解毒的功效，可以用于治疗肺热声哑、干咳无痰、咽喉疼痛、热结便闭、头痛目赤等症状。讲话多的患者可以适当喝胖大海泡水，可以缓解咽喉部不适的症状。
4、西洋参泡水
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，可以用于治疗气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等症状。讲话多的患者可以适当喝西洋参泡水，可以起到滋阴润肺的作用。
5、麦冬泡水
麦冬泡水具有养阴生津、润肺清心的功效，可以用于治疗肺燥干咳、喉痹咽痛、津伤口渴、内热消渴、心烦失眠等症状。讲话多的患者可以适当喝麦冬泡水，可以起到养阴润肺的作用。
需要注意的是，上述食物只能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物治疗疾病。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
