平躺睡觉时出现手发麻症状，可能与压迫神经、血液循环不畅有关。若麻木持续时间较短且无其他不适感，则可暂时观察；若长时间未缓解则需及时就医。
1.压迫神经：在平卧位睡眠时，如果枕头垫得比较高或者床板比较硬，可能会对颈椎产生压迫作用，进而影响到上肢的神经支配功能，从而导致患者出现双手麻木的症状，并伴有酸胀和疼痛的感觉。此时建议更换合适的枕头以及床垫，通常能够使临床症状得到显著改善。
2.血液循环不畅：由于在平卧位睡眠的过程中，全身肌肉会处于放松状态，所以会影响四肢部位的血液循环，而造成局部缺血性反应，比如会出现手脚麻木症状。对于此种情况一般不需要特殊治疗，适当活动后即可逐渐恢复。
3.腕管综合征：通常是正中神经受压所致，在平躺之后手臂受到重力挤压，会使局部的压力增大，加重病情，从而使患者出现手指麻木的情况。可以遵医嘱使用甲钴胺片等营养神经药物进行治疗，以促进受损神经尽快修复。
4.糖尿病周围神经病变：该病主要见于糖尿病人群，当血糖控制不佳时会导致周围神经损伤，致使肢体远端感觉异常，表现为针刺痛、灼烧痛及麻木等症状。可在医生指导下服用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等降糖药进行治疗。
5.脑供血不足：可能是长期熬夜所引起，会造成大脑内的血液供应不足，导致脑组织缺氧，还会伴随头晕眼花、头痛头昏、恶心呕吐、失眠多梦、身体乏力、健忘多疑、心悸气短、耳鸣耳聋、肢体麻木等症状。需要遵从医生指导，通过口服养血清脑颗粒、复方丹参滴丸等药物治疗。
日常生活中要注意保暖，避免着凉，同时也要注意饮食健康，多吃一些新鲜水果和蔬菜，尽量减少油腻食物摄入，如肥肉等。
