大脑老是胡思乱想控制不了吃什么药

你这种情况最好是找一个心理资询师，做一些这个方面的开导的。还是你自身的心理上要放开，找一些事做，让自已变的自信一些。只有你自已变的自信了，才会更好的被大家去接受的，才不会天天的想不开，想一些没有用的事，平时的时候，可以补点维生素片的。

大脑胡思乱想控制不住可以考虑使用地西泮、氯硝西泮、利培酮、奥氮平、阿立哌唑等药物来治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时到正规医院的精神科就医治疗。 1.地西泮 地西泮可用于焦虑症、癫痫等引起的脑内神经递质紊乱导致的胡思乱想。其能通过调节中枢神经系统功能而发挥镇静催眠的作用。通常建议在睡前口服，具体剂量和频次需遵循医嘱，以确保安全和有效。长期使用会产生依赖性，因此不宜长期服用。 2.氯硝西泮 氯硝西泮可以用于治疗精神分裂症及躁狂症等精神障碍性疾病所诱发的思维活动不受控制的情况。本品具有抗焦虑和肌肉松弛效果，能够改善患者的情绪状态。闭角型青光眼、重症肌无力患者禁用。一般是在睡前半小时至一小时，直接使用温水送服，剂量需严格遵医嘱，不宜擅自增减。 3.利培酮 利培酮适用于治疗精神分裂症及相关精神病性症状，包括妄想、幻觉等，从而缓解患者的异常思考模式。此药为第二代抗精神病药物，可阻断多巴胺D2受体，降低多巴胺活性。需注意监测可能的心血管副作用，如心悸或血压变化。建议在晚上8:00-10:00之间口服用药，具体剂量需遵医嘱，注意避免空腹服用以减少胃部不适。 4.奥氮平 奥氮平对于精神分裂症伴随的妄想、行为紊乱等症状有较好的疗效，有助于稳定情绪，减少不必要的想法。该药属于非典型抗精神病药物，能有效拮抗多巴胺D2受体，起到抑制多巴胺过度兴奋的效果。一般建议在晚上睡前半小时至一小时，口服为佳，具体剂量和方法需遵医嘱，可从低剂量开始逐渐增加至有效剂量，以减少可能出现的运动迟缓或其他副作用。 5.阿立哌唑 阿立哌唑针对精神分裂症的核心症状，如言语活动增多、思维联想速度加快等，具有一定的治疗效果。本品为一种新型抗精神病药物，能够影响多巴胺D1、D2、D3等多种受体，对5-羟色胺2A受体也有一定的亲和力。闭角型青光眼、癫痫患者应慎用。通常建议餐后口服以减少胃部刺激，具体剂量需遵医嘱。 以上提及的所有药物均需要在专业医生指导下进行使用，不可盲目自行服药。若患者出现脑内神经递质紊乱的现象，还需配合心理治疗的方式进行干预，比如认知行为疗法、支持性心理治疗等，有利于病情恢复。日常生活中可通过深呼吸、冥想、进行有氧运动或培养兴趣爱好等方式来放松身心，转移注意力。

控制大脑不去胡思乱想可以尝试冥想练习、认知行为疗法、正念疗法、松弛训练、睡眠管理等方法。如果这些措施无效且症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。 1.冥想练习 冥想通常通过静坐、呼吸练习和专注注意力来实现。每日坚持一定时间的冥想可以帮助提高意识水平，减少杂念。冥想有助于培养专注力和对当下时刻的觉察，从而减少不必要的思维漫游。对于缓解焦虑、改善情绪不稳定性具有积极作用。 2.认知行为疗法 认知行为疗法由专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式及行为习惯。疗程包括面对面咨询及家庭作业任务。此疗法着眼于个体的思维过程及其与情感及行为之间的联系。通过挑战不合理信念并建立健康应对机制来减轻过度思考带来的困扰。 3.正念疗法 正念疗法涉及教导个体接受但不评价当前感受，旨在培养对身心状态的觉知。可通过固定时段冥想或日常实践来落实。正念促进对内部体验的非评判性接纳，有助于区分现实刺激与主观诠释间的关系。从而减少因反复思考而产生的焦虑感。 4.松弛训练 松弛训练通过渐进式肌肉紧张放松法帮助个体学会主动控制身体紧张度。可在安静环境中定期自我练习。该方法利用肌肉张力与放松之间的生理对抗作用来降低身体紧张状态。通过调节自主神经系统活动减轻由压力引起的过度思考现象。 5.睡眠管理 睡眠管理包括优化睡眠环境、制定规律作息时间表以及采用睡前舒缓技巧如深呼吸等以改善睡眠质量。良好睡眠有助于恢复大脑功能正常化，减少由于疲劳导致的频繁联想。保证充足且高质量的休息是关键所在。 建议尝试将注意力转移到实际事物上，例如阅读书籍或从事有意义的兴趣爱好，这有助于分散注意力。若这些措施无效且持续影响日常生活，则应寻求心理咨询师的帮助。

你好，根据你说的症状，应该是青春期抑郁症的表现，属于一种心理障碍性疾病，与不良的生活饮食习惯和精神压力过大都有关系。你可以服用百忧解等药物进行调理，平时要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，多与他人交流，戒除手淫的不良习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。