在中医上不存在胆子小的说法，可能是指胆气不足、肝郁气滞等病症。导致患者出现此类情况的原因较多，常见于先天因素、饮食不当、情绪异常、外伤以及药物影响等情况。
1.先天因素：由于遗传等原因，部分患者的肝脏功能天生就比较弱，容易导致气血运行不畅，从而引起一系列不适症状，如畏寒肢冷、大便溏泄、神疲乏力等。
2.饮食不当：如果经常进食辛辣刺激性食物或者过量饮酒，则可能会耗损脾胃阳气，致使水谷不得运化而形成痰湿内生，脾虚则会导致肝失疏泄，进而影响到肝的升发之性，并可表现为情志抑郁、胸闷脘胀等症状。
3.情绪异常：若长期处于忧愁、焦虑、紧张的状态下，则可能导致心火不能上升至巅顶之处，无法起到温养脑窍的作用，且还会导致心火下降，进而造成阴液亏虚的情况，最终使机体失去濡养而导致形体羸弱、怯弱多病等。
4.外伤：当头部受到剧烈撞击时，可导致颅脑损伤，甚至引发脑震荡，此时机体会产生应激反应，从而导致交感神经兴奋和内分泌紊乱，继而会诱发一系列不适症状，包括头痛头晕、恶心呕吐、失眠健忘等。
5.药物影响：若患者长期服用激素类药物，则有可能会对身体器官的功能造成损害，尤其是对于肝肾功能的影响比较大，严重者还可发展为肝硬化、肝癌等疾病。
此外，还可能是房事过度所致，建议及时前往医院就诊，积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。日常还要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，并保证三餐规律、均衡摄入营养物质。
