胃寒脾虚湿气重可以适当喝红茶、陈皮茶、生姜茶、薏米茶、桂花茶等，但是不建议喝浓茶。
1、红茶
红茶性质温和，具有暖胃的作用，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善胃寒脾虚湿气重的症状。
2、陈皮茶
陈皮茶主要由陈皮、茶叶等成分组成，具有理气健脾的功效，也具有燥湿化痰的作用，比较适合胃寒脾虚湿气重的人群饮用。
3、生姜茶
生姜性温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳等功效，对于胃寒脾虚湿气重的人群出现的不适症状，也有一定的缓解作用。
4、薏米茶
薏米茶主要由薏米泡制而成，具有利水渗湿、健脾止泻等功效，如果存在胃寒脾虚湿气重的患者，适当喝薏米茶，可以促进体内水分的代谢，在一定程度上也可以达到去除湿气的效果。
5、桂花茶
桂花茶主要由桂花和茶叶组成，具有温肺化饮、散寒止痛等功效，如果存在胃寒脾虚湿气重的患者，适当喝桂花茶，可以促进体内血液循环，在一定程度上也可以达到去除湿气的效果。
但是不建议患者过量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
