十四岁晚上睡不着，可能是生理性因素引起的，也有可能是气血不足、心脾两虚、阴虚火旺等病理性因素导致的。建议患者及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.生理性因素：如果在睡觉前进行了剧烈运动或者观看刺激性的视频或书籍，可能会使大脑处于兴奋状态，从而出现失眠的情况。一般不需要特殊治疗，可以通过调整作息习惯的方式改善。
2.气血不足：由于先天体质虚弱或者是后天失养等原因，会导致体内气血不足，无法濡养脏腑经络和形体官窍，就会引起上述情况。可以遵医嘱服用八珍颗粒、十全大补丸等药物来调理身体。
3.心脾两虚：多考虑与饮食不当以及过度劳累等因素有关，可表现为头晕目眩、面色萎黄等症状，也会造成该现象发生。可以在医生的指导下使用归脾丸、人参健脾丸等药物进行调理。
4.阴虚火旺：通常是久病失调或者是长期熬夜等原因造成的，患病以后容易导致五心烦热、潮热盗汗等症状，随着病情的发展还会引发上述症状。需要严格遵从医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。
5.其他原因：还可能是因为肝郁气滞、痰湿内阻等原因所导致，需根据具体病因对症治疗。
日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。同时还要保持良好的心态，避免精神压力过大。
