通常情况下，别人比自己好可能是自信心不足、自卑、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等原因导致的。
1、自信心不足
自信心不足主要表现为对自己的能力、品质等缺乏自信，认为自己做任何事情都做不好，甚至会产生自卑心理，严重时可能会出现自我否定的情况，导致别人比自己差。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
2、自卑
患者如果在日常生活中没有做好自身的护理工作，或者是父母教育方式不当，可能会导致患者出现自卑的心理，从而出现不喜欢与别人交往、不喜欢参加社交活动等症状。建议患者可以适当进行自我心理暗示，或者是与家人朋友沟通交流，有助于改善自卑的心理。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
3、焦虑症
焦虑症主要表现为过度担心、恐惧、紧张等心理症状，严重时还会出现心慌、呼吸急促、出汗等躯体症状，患者会过度担心自己的身体健康状况，严重时还会出现自伤、自残等行为。建议患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、复方地西泮片等药物进行治疗。
4、抑郁症
抑郁症主要表现为情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等心理症状，严重时还会出现自杀倾向和行为。建议患者可以在医生指导下使用盐酸丙米嗪片、盐酸氯米帕明片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
5、精神分裂症
精神分裂症主要表现为幻觉、妄想、思维紊乱等心理症状，严重时还会出现攻击暴力、自杀等行为。建议患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过认知行为疗法、心理社会支持疗法等方式进行心理治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
