中医说的痰指的是体内水液不得输化，在肺内停留，聚而成痰的一种病理产物。
痰是人体受到体内外的邪气侵扰时，肺脾肾等脏腑的机能下降，不能将体内水液输化排出体外的结果。痰有广义和狭义之分，广义之痰泛指人体内、外各种致病邪气及代谢后的病理产物；狭义之痰仅指人体内各脏腑代谢后所产生的一些病理产物。痰的生成与肺、脾、肾、肝等脏腑的功能失调有关。如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致寒气侵入体内，从而引起咳嗽、咳痰等不适症状。此时可以适当喝温热的水，能够有效促进体内寒气的排出，对改善不适症状有一定的帮助作用。
在日常生活中，患者还要根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。同时也要注意饮食健康，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状时，建议患者及时到正规医院就诊治疗。
