脾肾两虚、湿气重的患者可以吃山药、红豆薏米粥、核桃仁等食物进行调理。也可以在医生指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等药物治疗。
1.山药：脾肾两虚是指同时存在脾脏和肾脏虚弱的情况，可能是长期熬夜、饮食不当等原因所导致。而山药味甘，性平，具有补脾养胃、生津益肺的功效，在临床上常用于改善脾肾两虚引起的食欲不振、大便溏泄等症状，因此患者适当食用后能够起到辅助缓解病情的作用。
2.红豆薏米粥：红豆薏米中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种矿物质元素，营养价值比较高，而且还有一定的利水消肿作用。对于脾肾两虚湿气重的患者来说，适量地喝一些红豆薏米粥，通常也能够起到辅助调理的效果。
3.核桃仁：该物质含有脂肪、蛋白质、碳水化合物等成分，还含有人体所需的钙、铁、磷等多种微量元素，能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有一定健脑、开胃的功效。如果患者出现上述症状，则可以在一定程度上减轻不适。
4.金匮肾气丸：主要由熟地黄、牡丹皮、桂枝等药材组成，具有温补肾阳的功效，适用于治疗腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等病症。
5.附子理中丸：此药物是由附子、党参、白术(炒)、干姜、甘草等中药材组合而成的一种中成药制剂，具有温中健脾的功效，适用于治疗脾胃虚寒、脘腹冷痛、手足冰凉等病症。
此外，患者还可以遵医嘱选择其他药物，如四神丸等。日常生活中要注意保暖，避免受凉，同时还应保持良好的心态，有利于身体健康。若服药一段时间后效果不佳，建议及时就医诊治。
