维生素B族一般指B族维生素。减肥期间一般可以吃B族维生素，但是要注意适量。
B族维生素是一类水溶性维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，主要用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、脚气病、厌食、糙皮病等。如果患者在减肥期间出现营养不良、厌食、脚气病等情况，可以在医生指导下服用B族维生素，有助于改善症状。
此外，患者在服用B族维生素时要注意，对其过敏者禁用，过敏体质者慎用，肾功能不全者慎用。同时，患者要注意避免过量服用，以免引起不良反应，如恶心、呕吐、腹泻、头痛、瘙痒等。如果患者服用B族维生素后出现不适症状，建议及时就医治疗。
日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。患者要避免吃辛辣油腻食物，如辣椒、炸鸡等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
